2018三门峡黄河国际马拉松赛道补给站设置安排：
三黄马将于赛道设立17个补给站，将分别提供饮水用水、饮水饮料、能量补给等。此外，防止抽筋的盐丸也会出现在三黄马的赛道补给中。
组委会在赛道沿途也将设置医疗站、卫生间、计时等站点，方便选手使用，保证选手无忧参赛。
关于卫生间，除了路边的公厕外，三黄马组委会在沿途赛道设置多个移动卫生间，方便选手使用。
关于医疗站，组委会在沿途赛道设置多个固定医疗站，用以协助救护。在身体出现不适时，参赛选手可随时向他们寻求帮助，并听从现场医护人员的安排，理性参赛。
关于志愿者，组委会在赛段安排1500名志愿者，用以维持现场秩序并协助救护、提供帮助，选手可随时向他们寻求帮助。
补给站设置：
常识推送
水和运动饮料
在马拉松比赛中，身体会蒸发和代谢出大量的水分和电解质，所以，补充液体非常关键。赛前40分钟可少量补充，赛前20分钟后，最好就不要再饮水。
原则上，经过每个补给点时，都要注意进水。人体水分流失的感知稍稍有滞后性，所以不要等到感知口渴才想起补给。
所有的运动饮料都是有口味的，建议选手在补充完运动饮料后，再喝点清水清洁一下口腔。每次补给不要超过200ml，即一个纸杯的量。
盐丸
跑马时身体会大量出汗，导致电解质大量流失。如果身体大量流失电解质，便会产生抽筋、恶心、体渴、肌肉痉挛等一系列不良反应。
当出现这一反应时，喝再多的水都是徒劳，相反，还会快速稀释体内剩余的电解质，造成水中毒。此时，食用盐丸则恰好可以解决这一问题，帮助选手顺利完成比赛。
贴心提示
为保护赛事当天的沿线环境，选手在比赛重点及线路沿途非卫生间区域，不得随意便溺，不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其投入设置的垃圾桶、垃圾袋内，谢谢大家。
