近日，“最严重雾霾”的话题占据了微博、微信等社交平台和全国多家媒体门户，据气象专家预测，截至12月19日，我国重度霾影响区面积已达到58万平方公里。“早起天空灰蒙蒙的，刚出门就觉得嗓子痒！”“雾霾来了，风什么时候才能来？”12月19日，新的一周刚开始，不少三门峡市民一出门就感受到雾霾的“威胁”，对此，记者采访了部分市民和气象、环保、教育等部门，了解此次雾霾天气的影响程度、持续时间和应对措施。
12月19日一大早，送孩子上学的市民武先生和孩子都捂得严严实实，戴着帽子和防霾口罩。武先生无奈地说：“空气质量太差，又不能一直待在屋里，只能尽量想办法做好防护措施了。”与此同时，市民张先生正在涧河街道第二社区卫生服务站看病，他说：“原本只是轻度感冒，但从18日起受雾霾天气刺激，开始剧烈咳嗽，只得赶紧就医。”记者随后在市区一处人流密集的菜市场入口看到，很多买菜的市民都戴上了口罩、帽子等。
“19日、20日两天我市都处在东北高、西南低的气压场配置环境下，风力小，污染物扩散条件一般，加上冬季多雾的气候特点，雾霾程度比较严重。”市气象台工程师吕作俊告诉记者，从21日起，有一股中等强度的冷空气自西北方向“光临”我市，随之而来的是4至5级西北风，而在之后的23日和24日，我市将持续受到另一股强冷空气影响，冷空气和大风的“打压”将有利于空气中污染物消减扩散，雾霾也会随之减弱。
市环保局一名工作人员表示，我市已于12月16日0时启动重污染天气二级橙色预警，并严格按照污染物高排放量工业停产、道路扬尘治理、机动车限行等12项管控措施予以应对。“19日凌晨1时至3时、10时至现在（中午12时）我市空气质量指数达到严重污染级别，首要污染物为PM2.5。”这名工作人员说，“但就监测数据来看，目前我市空气污染物含量要低于洛阳、渭南、运城等周边地市，随着气象条件变化，22日开始雾霾会逐渐减轻、消散，预计空气质量指数为‘轻度污染’或‘良’。”
记者从市教育局基础教育科了解到，12月16日，该科室已向全市各县（市）、区发布通知，要求全市中小学、幼儿园停止户外活动，暂停或延期举行各类体育考试、测试和运动会，并要根据本地区实时空气污染情况，做好临时停课准备，以降低不利天气对学生身体健康的不良影响。
针对大家关心的雾霾影响健康的问题，市中心医院呼吸内科主任刘宽说：“在这种重污染天气，减少外出次数和户外活动时间是首要选择。若必须外出，最好佩戴帽子和口罩。”刘宽表示，PM2.5直径小、容易直入肺泡，而且成分复杂、含有大量有害物质，戴口罩可以有效减少PM2.5进入人体的概率。“一次性医用口罩是最实惠的选择，有条件的市民也可到正规药店购买专业防霾口罩，但不论哪种口罩，都要注意及时清洗、更换。”
对网上盛传的“防霾茶”“清肺果”等“食疗防霾利器”，刘宽说：“这些东西大多都没有科学依据，掺杂很多商业宣传噱头，大家要理性辨认、购买。多喝水，多吃萝卜、雪梨、百合等有清热作用的应季新鲜蔬果，不要熬夜，外出回家后要尽快洗脸、漱口，这都是应对雾霾最便捷的方法。”他还特别提醒，雾霾天空气流通差，香烟会使局部空气质量更加糟糕，希望有抽烟习惯的人多考虑自己和家人身体健康，尽量减少抽烟次数。
