“一到秋冬交替的季节，我就感觉晕晕的，头昏脑涨，也不知道是什么原因。”12月1日，正在医院候诊的刘女士告诉记者，平时身体好好的，可天气一冷，她就感觉头脑不适，害怕有什么问题，所以来医院看看。记者注意到，与医院的其他科室相比，近日心脑血管科的病人似乎更多一些。
黄河三门峡医院心血管内科一区主任张超红介绍，冬季是心脑血管病的高发期，主要是由于早晚温差大，人的心脏负荷加重，脑部缺血引起的。人们在此时感到的胸痛、憋气或是头晕、麻木等，都是人体对天气变化的一系列“应急反应”，是很正常的。而对于那些对环境温度变化耐受性较差的人或是原本就有心脑血管疾病的患者，这种反应很可能使心脏、大脑等重要器官出现缺氧、缺血的症状，以致诱发心脑血管疾病的发生和发展，甚至导致死亡。
张超红建议：患有心脑血管疾病的人不宜晨练，因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病；进补要适度，冬季人们运动本来就少，一旦大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高；要保持心态平衡，情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大；进行适量运动，适当地运动有助于人提高身体抗寒能力。同时，定期体检，经常检测血压、血糖、血脂、心电图等，及时调整用药以控制好上述各项指标。（记者汪潭 实习生张炜贤）
